C’est un refrain bien connu : le printemps débute, les oiseaux se mettent à chanter, le froid nous quitte peu à peu, la ciel perd ses 50 nuances de gris, les vestes sont remises au placard, les grèves s'arrêtent… ah pardon on est allé trop loin. N'empêche, le changement de saison entraîne son lot de changements bien à lui, avec en guise d’apothéose : le fameux passage à l’heure d'été qui est donc à l'honneur dans ce très bel article que vous êtes sur le point de découvrir (petit chanceux) !
Qui a eu cette idée folle ?
En France, nous avons l’habitude de changer d’heure 2 fois par an, ça tout le monde le sait à priori, mais saviez-vous que nous avons l'honneur de régler nos montres en octobre et mars depuis... 1976 !
Cette décision fut prise par l’ancien président Valéry Giscard d’Estaing pour des raisons purement économiques. En effet, à cette époque nous sortons tout juste de la guerre du Kippour (opposant Israël, l’Égypte et la Syrie, pour paraître malin à la machine à café), et un énorme choc pétrolier s’ensuivit immédiatement, avec le prix des barils qui explose (c'est très imagé).
Afin d'atténuer cette crise à court terme, il s’agitssait donc de diminuer la consommation de pétrole moyenne sur l'ensemble de la France. L’idée est toute trouvée : il suffit de limiter le recours à la lumière électrique de chaque foyer, en rapprochant l’heure où l’on vient de se réveiller du lever du soleil ! Ainsi est née l’heure d’été.
Une mesure qui ne devait être que temporaire, le temps que les prix du pétrole s’ajustent, mais qui s’est étendue à toute l’Europe en 1980 !
Ça va bien se passer !
L’heure d’été, une amie qui vous veut du bien ?
Si l’on savoure tous le fait d'avoir encore droit à du soleil lorsqu'on termine notre journée de travail, des études ont souligné que le passage à l'heure d'été provoquerait un déséquilibre du sommeil chez la plupart d’entre nous, avec des troubles de l'endormissement plus importants chez certains types de personnes, notamment les plus sensibles (comme les enfants, les personnes âgées, ou Bernard de la compta). Petit fait moins rigolo, on observe également une augmentation des accidents de la route suite au passage en heure d'été, en raison d'un sentiment de fatigue insidieux, mais accru.
Aussi, fait étonnant et hautement réutilisable pour briller en soirée, le changement d’heure provoquerait chez nos amies les vaches (oui...les vaches) un certain stress, elles qui sont habituées à des horaires de traites fixes. Ce qui entraînerait donc une petite baisse de lait récolté. Voilà voilà.
Si ce dernier point ne vous a étonnement pas bouleversé, il semblerait que les économies d’énergie réalisées soient relativement modestes, comparées aux conséquences que le changement d’heure peut provoquer sur notre santé. C’est pourquoi, en 2019, le Parlement européen a voté la suppression du changement d'heure.
Mais si vous êtes devant votre écran à lire cet article tout à fait sympathique, c'est aussi parce que ce projet de loi est au point mort, et la législation ne semble pas vraiment décidée à faciliter nos vies et entériner le changement d'heure. On admettra qu'il y a quelques autres sujets un peu plus brûlants en ce moment, mais ne nous aventurons pas sur ce terrain glissant !
Du coup on avance ou on recule d'une heure ?
Roooooo vous êtes décidément incorrigible !
Alors une bonne fois pour toutes, voici un récapitulatif de ce qui va arriver dans la nuit du samedi 25 au dimanche 26 mars :
- on avance notre horloge d’une heure : à 2h du matin, il sera en fait déjà 3h du matin...
- ...hélas oui : on perd donc une heure de sommeil !
Alors si vous faites partie de ces âmes en peine toutes déboussolées d'avoir perdu une heure de sommeil, et si vous n'arrivez pas à vous défaire de ce sentiment de fatigue constant, c'est peut-être que vous brûlez la chandelle par les deux bouts au quotidien. Rien de tel alors que de lâcher un peu de lest : pourquoi ne pas essayer un peu de méditation ? Ça tombe bien, votre Boutique Avantages préféré (la nôtre, hein) propose plusieurs offres qui vous permettront de détendre vos chakras à moindres frais. On ne va citer personne, ce serait forceur de notre part. Mais on pense notamment à Petit Bambou, ou encore au bien-nommé Morphée, qui rendent accessible et compréhensible tous les bienfaits de la méditation. Sans citer personne.
